Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Hexen Hammer
Notizen
Hexen Hammer's Notizen
Hexen Hammer's Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 300
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Weiter
22 Januar 2021
Бег после короны - то ещё занятие. При среднем темпе 7:15 на протяжении 30 минут пульс находился в диапазоне 170-190 и упорно не хотел опускаться, хотя обычно на такой темп выше 130 не поднимался...беда-беда...и с железом то же самое -40 минут тренировок с минимальными весами в тягово-блочных тренажёрах и на турнике и полный расход сил с задранным пульсом. Морально ООООЧЕНЬ сложно принять такие показатели, которые были кардинально другими каких-то 3 недели назад. Показатели полностью растренированного организма, который ни дня не занимался элементарной физкультурой. Но будем работать над восстановлением)
(16 Kommentare)
22 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
96,5 kg
19,5 kg
9,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,9 kg pro Woche
15 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
97,4 kg
18,6 kg
10,4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,4 kg pro Woche
08 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
98,8 kg
17,2 kg
11,8 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,7 kg pro Woche
01 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
101,5 kg
14,5 kg
14,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
Hexen Hammer's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen