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12 Februar 2019
Grill dori (bawang merput di haluskan + daun jeruk cincang + oregano + perasan lemon.. di panggang di teflon tanpa minyak) , sawi rebus, wortel rebus & lemon
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07 Februar 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70 kg
9 kg
15 kg
Recht gut
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
06 Februar 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,5 kg
9,5 kg
14,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
05 Februar 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69 kg
10 kg
14 kg
Recht gut
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Zunahme von 7 kg pro Woche
04 Februar 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68 kg
11 kg
13 kg
Recht gut
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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