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29 Januar 2019
Segaaaaarrrrr
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29 Januar 2019
Alhamdulilah walaupun masih jauh dari target
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29 Januar 2019
tahu kukus isi telur puyuh. tanpa garam dan gula.. tapi pakai saus sambal 1/2 sachet supaya tidak terlalu hambar..hehe
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28 Januar 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70 kg
9 kg
15 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
28 Januar 2019
Masih ada sisa udang, jadilah dibuat sup bakso udang. Pastinya tanpa garam, gula, penyedap dan tepung.
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