Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Mikeymike2405
Notizen
Mikeymike2405's Notizen
Mikeymike2405's Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 50
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Weiter
11 Januar 2019
Bikin minuman ramuwan nenek moyang buat consums 3 hari 1 gelas sebelum dan sesudah bangun tidur
- serai 3 batang
- jeruk lemon 3 biji di peres baru di iris
- jahe 1 kepal tangan kupas
Rebus sampe mendidih matiin api baru tunggu smp dingin minum tanpa gula
(13 Kommentare)
10 Januar 2019
es campur sebelum tidur bikin gue -7 hari ini off trek dulu selaginkumpul ma keluarga pasti ada aja yg dimakan dan pasti berlebihan tapi ga kehilangan kebersamaan walau dalam keadaan diet
(2 Kommentare)
10 Januar 2019
2 lembar sari roti gandum
1 table spoon peanut butter
0.5 oz kacang almond
0.5 oz chedar cheese
370 Kalori bagus buat bikin sarapan pagi apalagi di oven sampe keju nya lengket kaya pizza hmmm... nyami
Kommentar hinzufügen
09 Januar 2019
Harus hindari makakanan jajanan pinggir jalan seperti es dan gorengan karena tingkat kalori nya dan kadar gula nya gede gede cui
makanan itu jangan di hitung waktu consumsi makanan bersih dirumah
lebih baik hitung makanan2 yg kita konsumsi di pinggir jalan
Kommentar hinzufügen
08 Januar 2019
Kalo mau turunin BB cepet dan mau lakukan semua olah raga di GYM / running harus punya semua 3 item ini :
- Back Holder : Teken perut & jaga pinggang/punggung
- Korset : Teken perut & biar jaga ga hernia
- Weight Belt : Teken perut & buat angkat berat
Kommentar hinzufügen
Mikeymike2405's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen