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23 Juli 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86 kg
32 kg
16 kg
Recht gut
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
20 Juli 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87 kg
31 kg
17 kg
Recht gut
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
06 Juli 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89 kg
29 kg
19 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
25 Juni 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90 kg
28 kg
20 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
17 Juni 2021
Ya volvimos al gym, es una hora de crossfit, 1 hora de MMA y acabamos la mañana con algo de pesas, mas una dieta baja en carbohidratos lo mas limpia posible.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
91 kg
27 kg
21 kg
Recht gut
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Verlust von 7 kg pro Woche
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