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04 März 2023
Defisit kalori day 6, total -+1566 kal.
Semoga tetap konsisten. Semangatt. Awalnya kesusahan ngitung2 kalori, apalagi kalau lapar bawaannya pengen langsung makan hehehe, tpi sekrng udah terbiasa dan jadi suka.
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02 März 2023
Defisit kalori day 4.
Total 1441 kal.
(4 Kommentare)
02 März 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,7 kg
4,3 kg
25,7 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
03 Januar 2023
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03 Januar 2023
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