Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
dzhenya
Notizen
dzhenya's Notizen
dzhenya's Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 498
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Weiter
05 August 2020
Когда-нибудь я смогу урезать углеводы 🌚
✔Калорийность за день 1778кк (103/52/229)
Активность так себе
✔8т шагов
✔60минутная домашняя тренировка
1. Завтрак - оладьи из кабачков, йогурт с зеленью, арбуз
2. Обед - Паста болоньезе и Фета
За кадром арбуз (135кк)
3. Перекус - нектарин, 2 печенья
За кадром 3 крекера (92кк)
4. Ужин - творог, йогурт, нектарин, печенье, шоколад без сахара
(4 Kommentare)
05 August 2020
Овсяно-творожное печенье по рецепту Татьяны solnishko94👌🏻
Я побоялась добавлять столько же изюма, как в рецепте, но надо было довериться🤍 вкусное!
У меня вышло 246кк на 100г (6/ 3,6 /9,2), 91кк в штучке
(15 Kommentare)
04 August 2020
Вчера не считала, ела мамину пиццу))
Отчёт за сегодня
✔Калорийность за день 1700кк (95/52/223)
Активность никакая
✔6т шагов
✔30минутная домашняя тренировка
1. Завтрак - оладьи из кабачков, сметана, мороженое 🍦
2. Обед - Паста болоньезе с моцареллой
3. ПерекусЫ - полкило нектаринов, сырок
4. Ужин - Баклажаны, помидоры, соус болоньезе, моцарелла, брынза🤤
(3 Kommentare)
04 August 2020
Вчерашний ужин🤍
Решила, как порядочная худеющая не есть пасту второй раз за день, к тому же на ужин, и заменила на овощи. (Кого я обманываю😅)
Жареные баклажаны и помидоры с чесноком, соус болоньезе, моцарелла, фета, базилик 🤤 Очень вкусно
(4 Kommentare)
03 August 2020
Как давно я хотела пасту! Огромную тарелку пасты болоньезе 🤤
480кк
(7 Kommentare)
dzhenya's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen