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20 Januar 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
112,9 kg
10,1 kg
14,9 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Verlust von 2,1 kg pro Woche
14 Januar 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
114,7 kg
8,3 kg
16,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
10 Januar 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
114,9 kg
8,1 kg
16,9 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 2,8 kg pro Woche
10 Januar 2020
Quebrando o jejum com gorduras boas e proteínas!
Seguimos em frente! De 120 pra 114.9 em 8 dias, low carb, jejum intermitente e corrida no meio do jejum!
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09 Januar 2020
Bora preparar o corpo pro jejum!! Rolou também saladinha de rúcula regada com azeite e orégano!
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