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24 Februar 2018
Jejum intermitente não é dieta, não é moda!! É estratégia, que usando com planejamento e encaixando em sua dieta (low carb, flexível, etc...) pode ser uma ótima forma de alcançar o objetivo final 😜😋
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02 Februar 2018
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27 Januar 2018
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21 Januar 2018
Da serie fat2fit, petiscos dos finais de semana eram muita pizza, refri,etc.. agr um dos, é isca de frango na air fryer, com ketchup, que é rico em licopeno uma substância presente no tomate que faz bem, nao com muita frequência ja que ketchup tem açúcar.
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20 Januar 2018
Olá, nas definições de calculo do idr do próprio app o que vcs considerariam nas opções para uma pessoa que realiza apenas academia com duração de 1:30h com treino moderado de seg a sab? Sedentário, pouco ativo, ativo ou muito ativo?
(6 Kommentare)
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