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14 Oktober 2017
Aquele fricassê de frango, só nao coloquei batata palha ://
(1 Kommentar)
14 Oktober 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,8 kg
9,2 kg
0,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
13 Oktober 2017
Shake pós treino e franguinho grelhado, tudo bem que nem combina mas o importante é bater os macros 🤣💪🏼
(2 Kommentare)
13 Oktober 2017
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08 Oktober 2017
Mais uma vez o peso desceu (-600gr) ao longo da semana, cintura dessa vez manteve-se, o processo é lento mas nao estagnando totalmente o que nos resta é paciência, pronto para mais uma semana!!
Gewicht:
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Diät befolgt:
71,2 kg
8,8 kg
1,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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