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Reila Kun
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27 August 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,6 kg
5,4 kg
22,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
17 August 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,9 kg
4,1 kg
23,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
16 August 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76 kg
4 kg
24 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
29 Juli 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,6 kg
5,4 kg
22,6 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
28 Juli 2022
День 4. -200
Завтрак 9:30 тост зерновой+масло 2 шт, оладьи+сметана+Малин варенье 5 шт, кофе
Обед 13:30 спагетти+кур филе+овощи запеч, оладьи+сметана 3 шт, капучино
Перекус 17:00 крыжовник, цикорий, шок паста
Ужин 20:00 картофель запеч 1 шт, сосиска филейная 2 шт, яйцо жар 1 шт, хлеб+масло, хлеб+арахис паста, Чоко пай 2 шт, цикорий
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