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13 Dezember 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,5 kg
0 kg
15,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
02 September 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,9 kg
3,6 kg
10,9 kg
Recht gut
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
28 August 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,8 kg
2,7 kg
11,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
24 August 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,1 kg
2,4 kg
12,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
11 Juli 2021
hola! acá estoy volviendo a empezar. tengo una duda y quería ver si alguien me podía ayudar a resolverla. para calcular mí consumo de calorías diarias tengo que decir si mis actividades diarias son activo o muy activo. yo me levanto 4:30 y en mí trabajo no hago menos de 15 km. llendo de un lado a otro y haciendo fuerza, etc. ustedes que opinan?
(4 Kommentare)
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