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11 Juli 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79 kg
3,5 kg
11 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
14 März 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,3 kg
6,2 kg
8,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
27 Februar 2021
(2 Kommentare)
20 Februar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,9 kg
5,6 kg
8,9 kg
Recht gut
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
14 Februar 2021
Hola! veo que muchos tienen problemas en llegar a consumir las calorías que necesitan y a otros les cuesta no pasarse. Yo por suerte puedo manejar mis calorías de manera sana pero mí gran problema es que no logro dormir más de 5:30 horas por día y se que eso no es nada bueno. Me levanto 4:45 de lunes a viernes y trabajo fin de semana de por medio, no duermo siesta y me acuesto tarde y ningún día hago menos de 15 km caminando. Alguien más está como yo?
(23 Kommentare)
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