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sarouch1091
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17 November 2018
Bon j'avais vraiment très faim ce midi après ma séance de sport ( 1h body pump+30 min cuisse abdo fessier + 30 min Cardio en HIT)!
J'ai du rajouter 2 petits pains complets et une clémentine tellement j'avais faim !
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16 November 2018
Petite séance de sport pour finir la semaine en beauté : 1h de body pump + 45 min de Cardio HIT !
Hâte de dîner 😊😊
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15 November 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
49,9 kg
5,7 kg
1,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
13 November 2018
Reprise du sport apres un rhume qui m a mis ko pendant 10 jours ! Ça fait du bien !
45 min de abdo fessier et 45 min de body attack !
(9 Kommentare)
09 November 2018
Journée très caloriques lol !
Midi : Pizza quatre fromage , tiramisu en dessert .... Mais pas de regret c'était très bon et j'ai passé un bon moment avec mes collègues 😜😜
Ce qui est bien c'est que je n'ai pas du tout faim ce soir ! Est ce mon estomac commence à compter les calories tout seul , mon rêve 😂😂😂
Bonne soirée à vous toutes et tous !
(2 Kommentare)
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