Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
irina_worobyowa
Notizen
irina_worobyowa's Notizen
irina_worobyowa's Profil
|
Gewichtsverlauf
246 bis 250 von 330
Seite:
Vorheriges
...
46
47
48
49
50
51
52
53
54
...
Weiter
07 Oktober 2017
Как вы относитесь к полуфабрикатам?
На фото приготовленная без масла грудка индейки+смесь замороженных овощей.
Для меня такие смеси - 1)экономия времени;2)вкусная некалорийная еда;3)запас в морозилке "на всякий пожарный случай".
(17 Kommentare)
04 Oktober 2017
Объёмы уходят, вес стоит.
Кушаю в пределах 1300-1700 ккал, примерные пропорции бжу 30/30/40. Не голодаю, ем фрукты, шоколад (если хочется, но совсем чуток), физ. нагрузка регулярная: батут, бодифлекс, силовые, калланетик 💪
Kommentar hinzufügen
03 Oktober 2017
Шашлычок на обед (200 гр.)
Грудку индейки замариновала в смеси сока лимона+оливковое масло+приправа для индейки
Такую грудку я готова есть каждый день.
Kommentar hinzufügen
03 Oktober 2017
Мир скучен для скучных людей. (© Роберт Льюис Стивенсон)
Kommentar hinzufügen
01 Oktober 2017
Нет денег на фитнес-клуб, спина болит, в ж@пе колет, нет времени ездить на занятия - это все отговорки. Заниматься можно эффективно даже дома. Это мои любимые занятия, когда я не в зале. Эффективно, бесплатно, доступно 👍💪
Kommentar hinzufügen
irina_worobyowa's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen