Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
irina_worobyowa
Notizen
irina_worobyowa's Notizen
irina_worobyowa's Profil
|
Gewichtsverlauf
261 bis 265 von 330
Seite:
Vorheriges
...
49
50
51
52
53
54
55
56
57
...
Weiter
12 September 2017
Недобор по калориям 🙄и кушать уже поздно. Пью кефир 1%
(1 Kommentar)
10 September 2017
Даю себе установку на предстоящую неделю: режим, сон, спорт. А самое главное - я важнее работы. Никаких задерживаний после 18.00. Работ может быть много, а я у себя одна.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84 kg
17,5 kg
23 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,7 kg pro Woche
04 September 2017
Когда очень хочется есть, то творог идёт за милую душу.
Не самый лучший вариант на ночь глядя, так как отеки даёт, но я сегодня день "нежрамши". Директор вернулся с объекта и раздавал нам всем "пряники" без перерыва на отдых и питание. К вечеру подобрел
Kommentar hinzufügen
03 September 2017
Объявление для тех, кто из СПб:
Ребята, набираем группу на занятия фитнесом (45 мин. кардио на мини-батутах +45 мин. силовая). Занятия 2 раза в неделю на Васильевском острове 22 линия. Занятия вечером (в 19 или 19.30). Курс 2 месяца. Сама иду впервые, но моя подруга уже пойдет на третий такой курс. Кому интересно, дайте знать в комментах, напишу пароли-явки. Да! Стоимость за 2 месяца 7200 руб. Дают план питания, делают все замеры для оценки "до" и "после"
(1 Kommentar)
03 September 2017
Обед: кабачок (на терке), залитый яйцами, смешанными с 100 гр. кефира 1% + Французские травы. Тот случай, когда на вкус гораздо лучше, чем на вид
Kommentar hinzufügen
irina_worobyowa's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen