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Di_yah
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19 November 2020
guys mau nanya, aku udah seminggu surplus kalori terus, bisa sampai 1700 an dan hampir gada yg clean food semuanya tinggi lemak dan karbo aku juga stop olahraga dan cuman rebahan duduk sama cmn pekerjaan rumah doang, tapi bb aku kok langsung turun drastis, 3 hari bisa turun setengah kilo, padahal pas diet+olga ga turun segitu
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61 kg
0 kg
11 kg
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(7 Kommentare)
Verlust von 0,3 kg pro Woche
06 November 2020
Mau nanya dong, Olahraga bagus nya sebelum atau sesudah makan sih? masih bingung mana yg bisa maksimal pembakaran lemak dan kalori nya 😣
(3 Kommentare)
03 November 2020
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
01 November 2020
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
30 Oktober 2020
temen" fs mau nanya dong, aku biasanya kalau makan nugget ga aku goreng, tapi aku panggang, kalori nya itu kira" sama aja di Nutrition fact nya ga ya? atau bisa berkurang karna ga aku goreng, takut salah hitung kalori soalnya 😖
(4 Kommentare)
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