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15 August 2016
Although my BP was looking good while trying a raw food diet, I'm finding my weight is increasing even though my calories are low. Maybe its water weight, I'm not sure, but its increasing daily. It didn't increase until I added potatoes though. I'm switching back to keto and will check my BP for the next few days.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95,4 kg
0 kg
33,3 kg
Nicht zutreffend
(2 Kommentare)
12 August 2016
Day 3
My BP is a lot better than it normally is. Top number is usually 180+ on meds, it is now 150+. Major progress!
Weight: 208.6
Body Fat: 46.6%
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
94,6 kg
1,2 kg
32,5 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 3,8 kg pro Woche
11 August 2016
Day 2
Weight 209.8 Down 1.4lbs
Body Fat: 46.8% Down .1%
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95,2 kg
0,6 kg
33,0 kg
100%
(2 Kommentare)
Verlust von 4,4 kg pro Woche
10 August 2016
Weight 211.2
BF: 46.9%
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95,8 kg
0 kg
33,7 kg
Nicht zutreffend
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08 August 2016
Weight: 212.6
Body Fat: 47.0%
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
96,4 kg
0 kg
30,7 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Zunahme von 7,9 kg pro Woche
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