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maziyamini
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30 April 2021
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Still to go:
Diät befolgt:
89,7 kg
8,3 kg
19,7 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
29 April 2021
Mau coba beli minuman protein tapi dompet berkata tidak, pakai yang ada di kulkas dulu aja kali yah hihi~
(10 Kommentare)
28 April 2021
hari ini pertama praktekin, kepo hehe
16.30 bertahan 5 menit paha kebas susah jalan
18.30 lanjut tp kaki udah ga sesakit sebelumnya asal break wonya ga lama2
Total wo 30 menit, sebenernya masih kuat cuma gamau maksain. Semangat!
(8 Kommentare)
26 April 2021
menurut kalian ada ga perubahan?
perbedaan fisik mungkin gk banyak, tapi secara mental banyak banget!Dulu kalo makan harus banyak dan harus manis kwkw, skrg liat boba aja udah eneg bayanginnya. yang punya saran ttg diet atau workout boleh banget berbagi ~
(25 Kommentare)
26 April 2021
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