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16 Juni 2020
Relaxei, engordei, começando novamente
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
96,8 kg
2,5 kg
26,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
10 April 2020
Alguém aqui já teve a experiência de ter que ingerir mais calorias para emagrecer? POrque as vezes acho que meu corpo está num modo de emergência, o peso está difícil de baixar e tenho me exercitado muito e com déficit calórico. Porém, quando cálculo os macros na internet todo local diz que eu deve ingerir muito mais calorias que eu estou ingerindo hoje. Aí queria saber se alguém já passou por isso.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92,3 kg
7 kg
22,3 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
konstantes Gewicht
04 April 2020
Chupa corona vírus!!!!!!
Agora deixo de ser tecnicamente obeso, imc < 30.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92,3 kg
7 kg
22,3 kg
Recht gut
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
28 März 2020
obrigado coronga virus
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
94,5 kg
4,8 kg
24,5 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
21 März 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
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93,2 kg
6,1 kg
23,2 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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