Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
aya1247
Notizen
aya1247's Notizen
aya1247's Profil
|
Gewichtsverlauf
36 bis 40 von 42
Seite:
Vorheriges
...
4
5
6
7
8
9
Weiter
26 August 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54,9 kg
0 kg
4,9 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
23 August 2020
Setelah hampir 3 pekan download apps ini, akhirnya berniat bikin entri jurnal 😅
Anyway, hari ini aku telat sarapan. Bikin chia pudding dan baru kumakan jam 11. Kenapa aku telat sarapan? Soalnya aku habis pulang dari hiking di Gunung Api Purba Nglanggeran (Gunung Kidul, DIY). Itung2 olahraga mendaki sambil refreshing hehe
Alhasil, karena makannya udah mepet waktu lunch, breakfast dengan kalori segitu masih terasa kurang 😬
Kommentar hinzufügen
23 August 2020
Waktunya maksi! Sebenernya lebih enak klo bikin (black)pepper sauce yang kental gitu. Atau pake mayo dikit juga enak. Tapi karna kelaparan, alhasil cukup begini 😅
Iseng bikin patty/steak (plant-based) dari tempe & kacang ijo, agak aneh sih tapi mayan lah.
(1 Kommentar)
23 August 2020
Menurutku, Chia Pudding dgn kalori segini masih terasa kurang. Mungkin karena waktunya mepet makan siang dan butuh asupan karbo wkwkw
Anyway, aku iseng pake susu tinggi protein karna setauku, tubuh kita perlu asupan protein lebih sehabis olahraga #cmiiw
Kommentar hinzufügen
17 August 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54 kg
0 kg
4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
aya1247's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen