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29 November 2011
My diet was not working for me. I'm confused about what to eat. Trying Atkins now for the structure.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
108,8 kg
0 kg
45,3 kg
Nicht zutreffend
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28 November 2011
Monday after Thanksgiving, after work and workout weigh in. Why can't I figure out how and what to eat?
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
108,8 kg
0 kg
47,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
22 November 2011
I did not eat any Girl Scout cookies today . i did have a soft pretzel. It was an impulse buy when I got coffee this am. they are my weakness. Still concerned about the holidays.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
108,9 kg
0 kg
47,6 kg
Recht gut
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
21 November 2011
Monday. Back to work and workout after a week off due to hip/back spasms. Ate a whole box of girl scout cookies this afternoon. I should probably figure out why I'm steadily gaining weight.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
109,9 kg
0 kg
48,6 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
14 November 2011
Time to try again.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
108,9 kg
0 kg
47,6 kg
Schlecht
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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