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22 September 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,4 kg
11,6 kg
0,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
17 September 2020
#9:30 kahvaltı
yanında 1d tb ekmeği, 1çk tereyağı, 1tk bal ile 345 kalori.
(2 Kommentare)
16 September 2020
#8:15 kahvaltı (480 kal)
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15 September 2020
#19:15 akşam (445 kal)
(2 Kommentare)
15 September 2020
#13:30 öğle (350 kal)
fasulyeler ve domatesler bahçeden ımmmm :)
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