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10 Januar 2022
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10 Januar 2022
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09 Januar 2022
Nach einer Woche ohne Zucker und bewusstem Gesundem essen
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,5 kg
1,5 kg
13,5 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 1,0 kg pro Woche
08 Januar 2022
100 g Gyrospfanne 100g Reis 1 scheibe dinkelbrot und einen EL Kräuterquark ca 600 kalorien
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06 Januar 2022
kassler lachs mit gnocci und gemüsse ca 450 kalorien
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