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veramatrohina94
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17 April 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58,8 kg
7,2 kg
8,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
10 April 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,5 kg
6,5 kg
9,5 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
07 April 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,5 kg
6,5 kg
9,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
05 April 2023
Сегодня у меня был джампинг+13399шагов, 1660ккал. В планах был рацион на 2000ккал, т.к борюсь с плато и попробую месяц на поддержании, а потом снова включу дефецит. кто так делал? поделитесь своими советами в коммах, буду благодарна каждому♥︎
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24 März 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58,6 kg
7,4 kg
8,6 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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