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28 Dezember 2023
постепенно панкейков в моей жизни становится меньше, а протеиновых батончиков больше.
случайно попался энергетик с 15г углей на банку, что идеально перед тренировкой, обычно в таких по 50г.
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26 Dezember 2023
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24 Dezember 2023
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23 Dezember 2023
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23 Dezember 2023
Т-79
Живот-88
Б-100,5
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,7 kg
0,9 kg
10,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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