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09 Februar 2015
Whew...a rough 5 days. My daughter got the flu, so I worked from home. I ate badly and experienced my yo-yo period again where I went down and then back up. Today, ate badly so far. However, 1 or 2 bad days will not sidetrack me. I have my glass of water and will look to correct this...
I need to focus on grabbing fruit or veggies when I stress instead of grain based foods. I hope everyone had a good weekend. I will makes sure to keep focusing on the positive.
On a good note, my daughter is no longer sick!
(2 Kommentare)
09 Februar 2015
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
109,5 kg
6,6 kg
27,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
07 Februar 2015
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
108,6 kg
7,5 kg
26,9 kg
Recht gut
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
06 Februar 2015
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
109,5 kg
6,6 kg
27,9 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 4,8 kg pro Woche
05 Februar 2015
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
110,2 kg
5,9 kg
28,5 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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