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bdias8008
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14 Juni 2024
Há um mês sem açúcar!
Estou há um mês sem açúcar em nada e, inclusive sem aqueles doce "0 açúcar". Apesar de ser muito difícil porque eu SEMPRE fui mais do doce do que do salgado, essa é a parte que eu mais estou gostando das restrições.
O que mudou que me fez gostar tanto assim? Meu paladar é o u t r o.
Nossa, vocês não fazem ideia como o gosto das verduras e frutas estão melhores agora. Eu senti o doce da CENOURA. Agora eu acho batata doce, DOCE MESMO. Eu não consigo comer só a banana, tenho que misturar com alguma fruta cítrica (kiwi, morango) porque É DOCE DEMAIS PARA MIM.
Um dia desses fui tentar tomar um guaraná 0 e fiquei toda me enguiando (🤪🤢). Um suco com açúcar, então? Impossível.
ISSO ESTÁ ME DEIXANDO TÃO FELIZ.
Queria tanto adotar como estilo de vida.
Tomara que eu consiga fazer isso para sempre.
Ps: não sei o quanto isso interferiu ou não no meu peso. Mês passado eu perdi 3 kilos, estando sem açúcar e seguindo a dieta 75%.
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77 kg
3 kg
7 kg
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konstantes Gewicht
13 Juni 2024
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13 Juni 2024
Antes de eu engordar/ depois de eu engordar
(1 Kommentar)
13 Juni 2024
Meu peso comum era 72 kilos. Levei um susto quando vi que estava com 80 (engordei 8 kilos só nesse ano de 2024). Perdi várias roupas e todo o sossego.
Não estou tentando ser magra, só voltar ao meu normal (a verdade é que acho pessoas gordinhas mais bonitas que as magras).
Brenda, 24 anos, 1.64 de altura, 77 kl atualmente
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Verlust von 7 kg pro Woche
11 Juni 2024
Como tudo é adaptável né? Pouco alface porque tinha pouco, muita manga porque se não ia estragar. Ps: decidi cortar a cenoura em cubinhos ao invés de ralar e deu uma crocância arrepiante para o prato
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