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21 Juni 2024
Fiz o pão com banana e queijo famoso aqui. Amei principalmente porque evitou de ficar seco e aumentou a quatidade de recheio. Mas o app disse que passou de 500 kcl. Me assustei. No meu tem pão, banana,requeijão, manteiga e queijo. Deveria ter feiro só 1
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21 Juni 2024
(2 Kommentare)
21 Juni 2024
Decidi uma coisa: nao vou me pesar toda semana. Isso me deixa ansiosa e quase nunca gosto do resultado. Talvez agora só de mês em mês
(3 Kommentare)
20 Juni 2024
Que ódiooooo.
Tem 5 dias que minha dieta não estava valendo nada mesmo. Ontem a noite, por exemplo, comi guacamole com pringles. Uma bomba. Hoje fui me pesar e adquiri de novo os meio kl que perdi na semana passada. Em 3 dias. Fiquei muito chateada. Estou muito chateada. Preciso voltar com todo o gás, preciso de motivação e rever aonde quero chegar. Constantemente preciso revisitar os meus objetivos para ter novo ânimo
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Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,9 kg
3,1 kg
6,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
18 Juni 2024
Ontem eu chutei o pau da barraca 😤
Fiquei muito ansiosa, ficava esperando não estar tão cheia para comer mais.
Nossa que dia péssimo.
Fiquei com medo de ser assim de novo hoje.
Mas consegui orar e perdi perdão a Deus (eu considero um pecado você se entregar desenfreadamente aos seus desejos). Mas me senti muito mal, fiquei com nojo aff.
Mas hoje é um novo dia.
Pergunta: quanto tempo demora para eu sentir na balança o estrago de ontem?
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,5 kg
3,5 kg
6,5 kg
Recht gut
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