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05 Dezember 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
45,8 kg
5 kg
5,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
05 Dezember 2023
Padahal beberapa minggu ini makan lagi ngga dijaga bgt. Olahraga cuman cardio doang. Ayok bisa yokkk gas lagi.
(16 Kommentare)
24 November 2023
WKWKWK PERUT GW😭😭😭
Foto sama sama diambil pagi pagi sebelum sarapan. Kayaknya september bb masih 50an.
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20 November 2023
Main badminton 1.5 jam nonton juga kuat. Istirahat minum 5 menit paling. Tapi klo legday apalagi bebannya ditambah tambah wahh 30 menit juga udah berasa kaki mati rasa😭
(1 Kommentar)
20 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
46,5 kg
4,3 kg
6,5 kg
Recht gut
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