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Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 200
Seite:
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27 Oktober 2017
27 October 2017
Wt: 73.1
Fat: 34.5
Water: 48.8
Muscle: 33.4
BMI: 28.9
Macros continue as they were working before:
Protein: 132gr.
Fat: 58gr.
Carbs: 83gr.
Fiber: 25gr.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,1 kg
4,9 kg
8,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
28 September 2017
28 September 2017
Wt: 73.6
Fat: 34.2
Water: 49.0
Muscle: 33.3
BMI: 29.1
Macros continue as they were working before:
Protein: 132gr.
Fat: 58gr.
Carbs: 83gr.
Fiber: 25gr.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,6 kg
4,4 kg
8,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
14 September 2017
Wt: 74.1
Fat: 33.7
Water: 49.3
Muscle: 33.3
BMI: 29.3
Macros continue as they were working before:
Protein: 132gr.
Fat: 58gr.
Carbs: 83gr.
Fiber: 25gr.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,1 kg
3,9 kg
9,1 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
13 September 2017
Wt: 74.6
Fat: 34.4
Water: 48.8
Muscle: 33.2
BMI: 29.5
Macros continue as they were working before:
Protein: 132gr.
Fat: 58gr.
Carbs: 83gr.
Fiber: 25gr.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,6 kg
3,4 kg
9,6 kg
Schlecht
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
24 August 2017
Unofficial weigh in after a few months - checking the loss of the week (-.5). Working with same macros.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,9 kg
3,1 kg
9,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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