Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Katty_Battyk
Notizen
Katty_Battyk's Notizen
Katty_Battyk's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 153
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
22 Februar 2022
С середины декабря без подсчета и без дефицита, возможно где-то незаметно углеводов и перебираю как для кето, кокосовое молоко например, кето выпечка 🥴, и моя наркомания - семечки😭 (как заедание-загрызания стресса), сейчас начинаю бороться с этим и страдать😂
молочка только в виде сыров, редко и мало.
Стрессую и зажевываю, работа, учеба, весь сегодняшний звездец 🤯
Вес с декабря одинаков в районе 80,5-81,2кг, возможно нужно уйти в дефицит, но пока устраивает. Радует что не поднимается) в марте наверное сдам повторно анализы(4месяца на кето), правда организм еще не адаптировался,кетоны в моче в районе 6ти, организм еще не адаптировлся и выбрасывает. Физическое самочувствие отличное, тело начинает хотеть физухи, осталось найти время.
Kommentar hinzufügen
22 Februar 2022
Год назад после окончания ГВ весила 90, начинала худеть после 8марта с 91,200, сегодня стабильно 80,700кг. Главное что стабильно)
Kommentar hinzufügen
22 Februar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,7 kg
5,7 kg
10,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,0 kg pro Woche
10 Februar 2022
Куриные крылышки в панировке из кунжута, соленые грибы муэр, майонез с горчицей
Kommentar hinzufügen
09 Februar 2022
Трайфлы на скорую руку.
Крошка как размельченное печенье: миндальная мука обжаренная на сковороде со сливочным маслом;
крем: заварной(кокосовые сливки, желтки, эритрит, ваниль) + сливочное масло.
(2 Kommentare)
Katty_Battyk's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen