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MATUPAENSE
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Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 15
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22 November 2020
devagar e sempre. A cada dia estou mais perto do meu peso meta.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52,2 kg
3,6 kg
4,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
11 November 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
53,6 kg
2,2 kg
5,6 kg
Recht gut
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
07 November 2020
Hoje vou vê a minha nutri. Ela vai traçar um novo cardápio pra vê como meu organismo vai reagir pois a praticamente 2 meses o meu peso estacionou 54kg e pouco que não cai por nada. Assim a gente vai desmotivando. Mas tenho fé que com esse novo plano alimentar o peso vai voltar a descer.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54,5 kg
1,3 kg
6,5 kg
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
03 November 2020
Pessoal alguém aqui que já faz jejum poderia me ajudar com uma dúvida.
Não bem o que comer após o jejum. Que tipo de alimentos comer. E quantas vezes na semana pode ser feito?
Comecei hoje com o jejum de 16 horas.
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31 Oktober 2020
Não sei o que estou fazendo de errado. No primeiro mês de reeducação alimentar emagreci 5kg só seguindo o plano alimentar da minha nutri, agora no segundo mês comecei também a fazer exercícios físicos e só consegui emagrecer 1kg.
Se alguém puder ajudar eu agradeço.
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
54,7 kg
1,1 kg
6,7 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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