Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Vera 1989
Notizen
Vera 1989's Notizen
Vera 1989's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 63
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
24 Februar 2022
Ну вот и наелась на 2000 ккал в среднем. Скоро КД, видимо поэтому кушать хотелось сильнее... Ну, не беда, наверстаю!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
98,2 kg
7,9 kg
33,2 kg
Schlecht
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
21 Februar 2022
На этой неделе я баловник....... Надо наверстывать упущенное! Все будет хорошо!
Kommentar hinzufügen
17 Februar 2022
Процесс идет. Это не может не радовать. Несмотря на калораж, качество еды оставляет желать лучшего. К занятию спортом я пока не готова, да и суставы следует пока поберечь, снизить нагрузку на них за счет снижения собственной массы тела. Это пока основная задача. Надо заставить себя готовить более качественную еду. Чувство голода я уже поборола, психику контролировать стало легче. Это хороший результат. Двигаемся дальше.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
98,2 kg
7,9 kg
33,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,6 kg pro Woche
15 Februar 2022
Настроение прыгает, но я контролирую питание. Я понимаю, что зажор - это не решение проблем, а усугубление ситуации с твоим здоровьем. Внешние причины пройдут, а здоровье не поправишь! Это мантра для меня. Считай, что психологическая йога. Или заговор.
Kommentar hinzufügen
14 Februar 2022
У мужа был ДР. Нажрались фаст-фуда - он любитель. Калории посчитала исходя из указанных в меню доставки. Думаю, что там, конечно, сильно заниженные данные, но выбирать не приходится. Когда на столе дымится пицца и суши... устоять нереально. Сегодня доедаем, завтра готовим нормальную еду. Угрызений совести нет. В весы пора покупать батарейки, а , значит, они стоят там по-назначению.
П.С. всех с Днем Валентина.
Kommentar hinzufügen
Vera 1989's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen