Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
ksuyuzvik
Notizen
ksuyuzvik's Notizen
ksuyuzvik's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 158
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
10 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
53,7 kg
2,3 kg
1,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 9,8 kg pro Woche
10 April 2024
Мой полуторагодовалый сын ничего не ест. В попытке хоть чем-то накормить приготовила классические бельгийские вафли. На 5 штук 50 гр сливочного масла и 50 гр сахара. Калорийная бомба. Вкусные ппц. Как думаете, он поел? Неа. Буду есть сама( заморозить чтоли
(9 Kommentare)
09 April 2024
Ух, как я зла на себя. Опять меня хватило на две недели подсчетов и буквально одним днем все завершилось, как и ежедневная зарядка и тренировки 3 раза в неделю. Уже дней 10 филоню.
И как назло, так тяжело скидываемые 2 кг, вернулись буквально за 3 дня и никуда не собираются уходить. Как же хочется увидеть цифру 50 на весах, не прибегая к экстремальному голоданию.
Сейчас наелась булочек с корицей. И вроде сытая/довольная, но на душе грустно. Почему я нахожу удовольствие только в еде?! Занялась бы чем-нибудь другим, может и не хотелось бы сожрать тонну сладкого.
Завтра опять возвращаюсь к подсчету.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,1 kg
0,9 kg
3,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
09 April 2024
Решила поужинать булками, рецепт которых увидела на ютубе канале Жжгись.
С тестом повозилась, но они получились такие отпадные, что из 6 булочек 5 сточила сразу. Спать лягу довольная 😆 на все 6 булочек получилось 517 ккал. Эту оставлю на завтра
Kommentar hinzufügen
28 März 2024
Странная я. Успешно считала калории в течение двух недель, во вторую даже получилось держать небольшой дефицит. И только я начала замечать какой-то результат, как тут же расслабилась. Вчера и сегодня на завтрак уплетала оладьи с нутеллой. Вчера перед сном умяла коржик, который не доел сын и шлифанула это все мороженой. Уххх.
Конечно же перевалила свою расчетную норму.
Сейчас главное - не жить по принципу «сгорел сарай, гори и хата», а со спокойной душой продолжить дальше держать небольшой дефицит и питаться правильно.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
53,9 kg
2,1 kg
1,9 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
ksuyuzvik's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen