Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
|
73,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 86,14g | Eiw: 66,82g | Kohlh: 97,45g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Верес Горошек Зеленый, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Mittagessen: Любятово Печенье Шоколадное, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Тольяттимолоко Сметана 20%, Свинина Отварная, Борщ Украинский. Abendessen: Курица (Жареная в Панировке), Президент Брынза, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Now Omega-3. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|