Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
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86,3 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 87,29g | Eiw: 94,00g | Kohlh: 125,94g.
Frühstück: Whole Milk, Milk (Nonfat) , Coffee, Potato Pancake, Acme Smoked Nova Salmon, Hollandaise Sauce, Poached Egg. Mittagessen: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins, Blaze Balsamic Glaze, Olive Oil , Tomatoes, Mozzarella Cheese (Whole Milk) . Abendessen: Lamb Curry, Vanilla Ice Creams , Brownie, Cauliflower Rice. Snacks/Sonstiges: Silk Organic Unsweetened Soymilk, Coffee, Brownie. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
6827 steps - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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