Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2010
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83,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 69,93g | Eiw: 125,09g | Kohlh: 52,67g.
Frühstück: Coffee or Table Cream (Light), cheddar cheese, coffee, bison pepperoni. Mittagessen: cherry tomatoes, maple leaf chunk chicken, sugar free jello, cucumbers, coleslaw. Abendessen: mashed, pork chops. Snacks/Sonstiges: atkins advantage peanut butter bar. mehr...
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2791 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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JackieS's Gewichtsverlauf
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