Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2010
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83,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 74,20g | Eiw: 60,28g | Kohlh: 47,15g.
Frühstück: whipping cream, no sugar jello, cream cheese, coffee. Mittagessen: teryaki sauce, green pepper, steak, tofu, roma tomatoe, zucchini, cucumbers, cauliflower bake. Abendessen: spinach, Turkey Smokies. Snacks/Sonstiges: Advantage Mocha Crisp Coffee Bar. mehr...
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3238 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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JackieS's Gewichtsverlauf
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