Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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73,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 67,03g | Eiw: 80,86g | Kohlh: 111,89g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный, Чернослив, Грецкие Орехи, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Овощи Гриль, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Творожная Запеканка, SPAR Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Главпродукт Крылышки Гриль Куриные. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Now Omega-3. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kazachka63's Gewichtsverlauf
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