Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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123,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 42,47g | Eiw: 121,11g | Kohlh: 120,74g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Strawberries, Starbucks Caffe Americano (Venti), Milk (Nonfat), Whole Foods Market Stevia. Mittagessen: Grape Tomatoes, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), S&W Organic Black Beans, Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean. Abendessen: Maria Hearts of Palm, Vlasic Dill Pickle Spears, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, Subway Light Mayonnaise, Grey Poupon Dijon Mustard, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Bear Republic Racer 5. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Swillary's Gewichtsverlauf
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