Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2010
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71,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 36,73g | Eiw: 81,73g | Kohlh: 207,54g.
Frühstück: patron citronge orange liqueur, Almonds, English Walnuts, organic flax pumpkin granola, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Strawberries, greek style yogurt. Mittagessen: Flatbread Light Original, hummus. Abendessen: Chianti Wine, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Amylu's sausages, Hot Dog Rolls, Harvest Coarse Ground Mustard, Low Fat Mayonnaise, Organic Mixed Baby Greens Salad, Greek Feta Vinaigrette. Snacks/Sonstiges: Minneola Tangelo Orange, greek style yogurt, Strawberries, organic flax pumpkin granola, English Walnuts, red pepper, peeled baby cut carrots, grape tomatoes, world gourmet veggie straws. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 26 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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redwinelover's Gewichtsverlauf
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