Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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83,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 34,25g | Eiw: 83,15g | Kohlh: 108,94g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Сибирское Здоровье Питательный Коктейль. 100% Натуральный Заменитель Питания — Body Compliment, Кофе, Subway Саб с Индейкой. Abendessen: Кефир 1%, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Яблочный Сок. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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AlexShnaidr's Gewichtsverlauf
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