Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
|
71,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2411 kcal
|
Fett: 80,38g | Eiw: 78,80g | Kohlh: 363,04g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Bonfesto Рикотта Лайт, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка Вареная. Mittagessen: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Лукоморье Сметана 15%, Суп Овощной, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Нут (Вареный), Rainbow Рифленые Картофельные Чипсы с Солью. Abendessen: Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Рубленый Чеснок, Скит Майонез Провансаль 67%. Snacks/Sonstiges: Чай, ВкусВилл Мёд Натуральный (Гречишный), Зеленое Яблоко, Апельсин, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Великолукский Мясокомбинат Ливерная Баварская, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|