Пу-пу-пу...что-то не так...и тренировка вчера была и ела немного..наверное надо совсем исключать углеводы на ужин...
61,9 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 6,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 April 2018:
255 kcal Fett: 6,20g | Eiw: 7,83g | Kohlh: 42,03g.   Frühstück: Greenfield Зеленый Чай, Банановые Оладьи. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche


Kommentare 
Нормуль все. Тоже плюс всегда после тренировки 
21 Apr 18 vom Mitglied: Anastasiabelle1

     
 

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