Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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82,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 39,04g | Eiw: 98,32g | Kohlh: 180,50g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белковый Омлет. Mittagessen: Свиной Бульон, Приготовленные Грибы, 4 Сезона Гювеч. Abendessen: Банан, Милава Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Кекс с Изюмом, Subway Саб с Индейкой, Перепелиное Яйцо, Красное Яблоко, Банан, Милава Творог 5%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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AlexShnaidr's Gewichtsverlauf
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