|
вчера съела запрещенной апельсин, было как в тумане, что со мной произошло незнаю, срыв наверное(((( это вода однозначно, сегодня на ЯП на 5 дней, надеюсь сойду в кетоз.
|
61,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
901 kcal
|
Fett: 80,02g | Eiw: 38,54g | Kohlh: 3,90g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Яйцо, Дубки Грудинка. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
1 bis 20 von 67
 Kommentare
очнулась у палатки с шаурмой 😁
22 Apr 18 vom Mitglied: MichaelMSK
|
запрещённый апельсин съела?😱😱😱
22 Apr 18 vom Mitglied: _Стройная
|
Звучит как название группы запрещённые барабанщики 😁 Привет Инесс😉
22 Apr 18 vom Mitglied: MichaelMSK
|
Привет Миша! Классный клип!!!
22 Apr 18 vom Mitglied: _Стройная
|
Я на кето питании, а апельсин в запрещенных продуктах😔
22 Apr 18 vom Mitglied: Tosik82
|
а я вспомнила,про фильм заводной апельсин))
22 Apr 18 vom Mitglied: Дарья130890
|
Ага))) только этот апельсин мне боком вышел)))))
22 Apr 18 vom Mitglied: Tosik82
|
22 Apr 18 vom Mitglied: Cheryl_bomb
|
22 Apr 18 vom Mitglied: Tosik82
|
22 Apr 18 vom Mitglied: _Стройная
|
22 Apr 18 vom Mitglied: Tosik82
|
22 Apr 18 vom Mitglied: Пушуня Кэт
|
22 Apr 18 vom Mitglied: Tosik82
|
в одном апельсине 15 г углей , если съели один и остальные угли за день были в норме, то может и не выбить из кетоза.
22 Apr 18 vom Mitglied: Пушуня Кэт
|
Pogosynkaty а сколько угля можно в день для кетоза?
22 Apr 18 vom Mitglied: Arquen
|
Возможно, но залило водой сразу, даже на весы с утра не хотелось вставать, по себе сразу почувствовала, но ничего ЯП мне в помощь)))
22 Apr 18 vom Mitglied: Tosik82
|
22 Apr 18 vom Mitglied: Arquen
|
Госспадибожемой, это что за диета такая (я читала принцип, это скорее негодующее восклицание)?! Нельзя овощи и фрукты! Жри яйца и масло! Это же жесть. Даже если на этом худеешь, то что же с организмом, с пищеварением??? Где клетчатка, витамины только таблеточные и то не все ведь пьют! Отказаться от мучного - это хорошо, даже крупы ещё куда было ни шло... Но фрукты и овощи...
22 Apr 18 vom Mitglied: priscilla-s
|
Обычно на адаптации до 20 гр, после уже до 30-50 не выбивает, хотя это тоже условно и зависит от вашего РСК. БЖУ 20/75/5, если у вас РСК 1400 то там будет примерно 18гр углей в день, а если РСК 2500 к примеру то и углей там 30-40гр, но это приблизительно.
22 Apr 18 vom Mitglied: Пушуня Кэт
|
22 Apr 18 vom Mitglied: Moroshka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tosik82's Gewichtsverlauf
|