Moroshka
Mitglied seit April 2014
Beiträge
201
Du folgst
95
Abonnenten
129
Gewichtsverlauf

Startgewicht
71 kg
Bisher verloren: 7,3 kg

Aktuelles Gewicht
63,7 kg
Erfolg: Zunahme von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht
62 kg
Still to go: 1,7 kg
Татьяна

Гибкая диета, она же Flexible Dyet, она же IIFYM.
Зумба, эллипс и гантели - все это дома.

UPD: Зумба надоела, гантели тоже. Эллипс остался. Тренировка 7 минут по приложению в андроиде. Новые хотелки: отжиматься как нормальные человеки, подтягиваться (!!!). Турник повесили, болтаюсь.

UPD2: Танцы! Сальса прекрасна 👍 Упахиваюсь на занятиях полностью, но это в кайф.

Moroshka's Gewichtsverlauf


Du folgst

lesnaja_julia
 
erichi
Letztes Wiegen: konstantes Gewicht Steady
curly_polly
 
mosbayer

Moroshka's Kochbuch

Kalorien: 249kcal | Fett: 3,51g | Kohlh: 4,13g | Eiw: 47,54g
Куриные Тефтели с Грибами
Нежные и вкусные тефтели. Вариант для обеда или позднего ужина.
Kalorien: 213kcal | Fett: 6,07g | Kohlh: 3,28g | Eiw: 33,93g
Рыбное Суфле
Нежное, воздушное и очень вкусное рыбное суфле.
Komplettes Kochbuch ansehen

Moroshka's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.