Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 81,62g | Eiw: 79,03g | Kohlh: 186,02g.
Frühstück: Свинина, Жареное Яйцо, Салат Овощной, Сливочное Масло, На Вишневой Хлеб Хмелевой. Mittagessen: Шарлиз Печенье "Кокосанка", На Вишневой Хлеб Хмелевой, Салат Овощной с Маслом, Тунец в Масле (Консервы). Abendessen: Лента Шпинат Быстрозамороженный, Корень Сельдерея, Банан, Брусника. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной с Маслом, Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Постная Сосиска. mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Körperpflege - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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mashalra's Gewichtsverlauf
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