Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
|
71,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2333 kcal
|
Fett: 74,63g | Eiw: 91,73g | Kohlh: 319,58g.
Frühstück: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Мега Соус Повидло Персиковое, Оладьи на Кефире, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Мега Соус Повидло Персиковое, Оладьи на Кефире, Чай, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Скумбрия Запеченная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Ливерная Баварская, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Чай. Snacks/Sonstiges: Bonfesto Рикотта Лайт, X-Tra Печенье Пшеничное Цельнозерновое, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|